6:26 ص
Unknown
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الصدر من العضلات الكبيرة فى جسم الانسان وهو من العضلات التى تعطى شكل جذاب للجسم
ساعرض عليكم فيديو لتمرين صدر (بنش) مستوى بالبار وبداخله شرح للفيديو.
تصنيف : البار,البنش,الصدر,العضلات,تمرين,مستوى
اكثر المواضيع مشاهدة
-
الشوفان منتج طبيعي 100 بالمائة، الشوفان و اللبن عن طريق التغذية المثالية ، ويجمع بين اثنين من مصادر قوية من المواد الغذائية التي ستحتاج ... -
جميع الهرمونات الابتنائية في الجسم، والتستوستيرون هو من دون شك تعتبر واحدة من أقوى. فإنه لم يكن مفاجئا بعد ذلك أن هذا الهرمون وقد تم رب... -
يجب على لاعبى كمال الاجسام تعلم أن تكون منضبطة بشكل لا يصدق كما يجب وضع الكثير من الجهد للحفاظ على قوتها و المظهر. كما تعلمون يزيد بناء ا... -
ما هي فوائد الموز للاعبين كمال الاجسام ..؟ لا يخلو أي نظام غذائي للرياضيين أو كمال الاجسام من الفاكهة الموز لأن هذه الثمار لها تأثير ... -
نسبة عالية من البروتين، حمية الكربوهيدرات المنخفضة هي حقا شعبية بين كمال الاجسام، المتحمسين للياقة البدنية وجميع أولئك الذين يرغبون في ... -
ما هو هرمون التستوستيرون؟ هرمون التستوستيرون هو هرمون الستيرويد من مجموعة الاندروجين. جسمك ينتج هذا طبيعي، على الرغم من العديد من كمال... -
تستضيف مصر برنامج "ذا شو" فى الموسم الاول له، وهو مسابقة عالمية جديده فى مجال الرياضة واللياقة البدنية، وستكون لجنة التحكيم ... -
لازار انجلوف هو احد حكام مسابقة اللياقة البدنية العالمية المقامة علي الاراضي المصرية الان، ويقول لازار بعد زيارته لمصر انه معجب كثير... -
للرياضيين والأفراد للياقة البدنية التفكير يتطلعون إلى إضافة كتلة العضلات والقوة، واحدة من المكملات الأكثر استخداما على نطاق واسع حاليا ... -
آدم وحواء عندما تستعمل أوراق التين لتغطية الحشمة، فمن غير معروف ما إذا كانوا يعرفون كل شيء عن الفوائد الصحية والتين جاؤوا من يمتلك. ربما...